Taekwondo
Taekwondo er en koreansk selvforsvarsform med røtter som strekker seg flere tusen år tilbake i tiden.
Mange tror at taekwondo først og fremst dreier seg om kamp. Sannheten er at den tradisjonsrike kampkunsten er adskillig mer mangfoldig.
Gjennom å trene taekwondo vil du blant annet stifte bekjentskap med følgende:
Tradisjonell taekwondo
Selvforsvar
Styrketrening
Selvtillitstrening
Kampteknikk
Kondisjonstrening
Smidighetstrening
Disiplin
For å finne røttene til moderne taekwondo man langt tilbake i historien.
Myten forteller at for ca. 2000 år siden gikk munken Bohdiharma, fra India til Kina, hvor han bygde det berømte Shaolintemplet. På sin lange ferd studerte han forskjellige dyrs angrep- og forsvarsmetoder. Ut fra dette utviklet han et kampmønster, som er forløperen til all asiatisk kampkunst.
I dag er Taekwondo en moderne olympisk gren, som tross dette har beholdt de gamle verdier. Utviklingen har skjedd gjennom å kombinere mange forskjellige kampkunster som har eksistert i Korea, og andre nærliggende strøk.
Taekwondo har brakt sammen de hardtslående bevegelsene i Karate med de myke sirkulære bevegelsene fra Kung-Fu, sammen med eldgamle teknikker innen spark. Dette gjør Taekwondo til en av de raskest voksende kampkunstene i dag, med over 40 millioner utøvere i over 150 land
Viktig taekwondo-teori finner du HER
| 
